Chronisch erschöpft? Vielleicht liegt es an den Mitochondrien?

Kennen Sie dieses Phänomen, ständig müde zu sein, trotz genügend Schlaf? Woran kann es liegen, dass diese Regeneration bei mir nicht funktioniert?

Erschöpfung ist ein allgemeines Symptom, welches auf unterschiedliche Probleme hindeuten kann. In diesem Artikel möchte ich auf die Mitochondrien eingehen, welche umgangssprachlich auch als "Kraftwerke der Zelle" bezeichnet werden. Weiterlesen

Was hat meine Depression im Darm zu suchen?

In den letzten Jahren hat die Forschung eine überraschende Verbindung aufgedeckt: Die Verbindung zwischen den Mikroorganismen unseres Verdauungssystems, dem Darm, und der Entwicklung von Depressionen.

Die wichtigsten Erkenntnisse zu diesem Thema beleuchte ich in diesem Artikel. Weiterlesen

Hohes Cholesterin durch Stress?

In der heutigen schnelllebigen Welt ist Stress ein allgegenwärtiges Phänomen, das viele von uns betrifft. Während wir oft über die unmittelbaren Auswirkungen von Stress auf unser Wohlbefinden nachdenken, wird der Einfluss auf unseren Körper, auf das erhöhte Risiko für die Entstehung von Herz-Kreislauferkrankungen, häufig übersehen. Weiterlesen

Cholesterin - gut oder böse? Oder wichtig?

Cholesterin ist ein faszinierendes und oft missverstandenes Molekül in unserem Körper. Lange Zeit wurde es als "Bösewicht" für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verantwortlich gemacht, doch die physiologischen Hintergründe sind komplexer und interessanter. Weiterlesen